Grupa wsparcia stanowi przestrzeń terapeutyczno-rozwojową, w której kobiety doświadczające przemocy mogą spotkać się z innymi uczestniczkami o podobnych doświadczeniach, uzyskać zrozumienie oraz poczucie wspólnoty. To bezpieczne, akceptujące środowisko, w którym każda osoba może – w zgodzie ze sobą – podzielić się swoją historią lub uczestniczyć w spotkaniu, bez obawy przed oceną i w atmosferze wzajemnego szacunku.
Uczestniczki rozwijają świadomość mechanizmów przemocy, uczą się rozpoznawać i nazywać własne emocje oraz potrzeby, a także odbudowywać poczucie sprawczości i własnej wartości. Program spotkań obejmuje również rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem, komunikacji opartej na szacunku oraz budowania zdrowych, wspierających relacji – zarówno interpersonalnych, jak i z samą sobą.